愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。2023年春季新学期到来之际，石油工程学院在此倡导广大学生及家长朋友坚持不懈做好个人防护和健康管理，当好自身健康“第一责任人”。

迎接健康新学期

学生家长要做到

家长和孩子在开学前七天开始做好每日自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等11类症状，要及时进行抗原或核酸检测。如确认感染新型冠状病毒，须如实报告学校，并延迟返校，不带病到校工作和学习。

孩子重回校园，融入集体生活，家长可为孩子准备足够的退烧药、N95口罩、免洗消毒液或消毒湿巾等物品以备不时之需。

学院应该这样做

学院按照新冠病毒感染“乙类乙管”防控措施，强化师生健康教育，开展症状监测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时采取留观等相应措施，不得带病工作和学习。学院师生返校路途中科学佩戴口罩，乘坐公共交通工具时尽量减少与其他人员交流，保持社交距离，尽量减少非必要的聚集性活动。返校前一周，让同学们每日开展测量体温和新冠病毒感染相关临床症状观察等健康自测，学院加强统计，及时上报。同时，学院要加强教学区域、学生宿舍、公共卫生间等场所的通风换气和清洁消毒。

学院会及时关注学生心理健康，在离乡返校的情况下，同学们可能会出现焦虑、恐惧、愤怒、烦躁等各种不良情绪，学院会及时发现及时解决，将学生的心理问题扼杀在摇篮里。

同学们应该这样做

·返校前

1.返校前一周，同学们须每日开展体温监测和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，并根据自身情况如实填写《石油工程学院每日健康情况收集》。请同学们准备好个人的身份证、学生证，以备入校时查验。

2.返校途中注意做好个人防护。在环境密闭、人员密集的公共场所，如候车、候机时，乘坐地铁、高铁、飞机、公交等公共交通时，应全程佩戴口罩;在公共场所和公共交通工具上与他人保持合理社交距离，尽量减少与他人近距离交流和接触，避免聚集；返校途中尽量减少换乘，非必要不在换乘城市停留，尽量做到家庭、学校“两点一线”。如返校途中身体出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等症状应当及时进行处置，并将有关情况报告辅导员。

3.保持通讯畅通。途中要保持个人通讯工具畅通，及时关注班级交流群动态;所有辅导员已提前到岗，同学们在返校途中遇到任何问题，均可向自己的辅导员寻求帮助。同学们要注意途中安全，返校途中时刻提高警惕，切实保护好自身的人身安全和财产安全。

·返校后

1.返校后，应及时向辅导员报告。未按时返校的，要主动联系辅导员老师并说明情况和原因。

2.返校后，应连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动，养成坚持戴口罩、勒洗手等良好卫生习惯。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，要主动如实报告，及时就诊，不得带病学习。

3.返校后，同学们要及时调整状态，尽快适应校园学习生活，集中精力准备复习考试、毕业论文或毕业设计准备，以及其他活动。根据自己的实际，制定切实可行的学期计划，定出各科的标准。

4.同学们要牢固树立“做好自身健康第一责任人”理念，平时自觉养成戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，按照学校防疫要求做好个人日常健康监测，同时要做好个人宿舍卫生，勤通风、勤打扫，定时晾晒、洗涤被褥及衣物，保持清洁卫生。要注意饮食，规律作息，调整情绪，适当锻炼，保持健康生活方式，熟练掌握个人防护与消毒等知识和技能，同时积极参与课外活动，丰富课余生活，促进自己各方面全面发展。如察觉自身状态出现了问题，及时向辅导员寻求帮助。

5.同学们在开学后要注意防护，调整学习态度，保持优秀的学习心态，遵守纪律，不违反校规校纪，保持规律作息、合理膳食，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、清洁消毒等良好习惯。回到学校不要有压力，压力这是人的正常心理反应，是机体自我保护的体现。同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，而去积极的理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地进行调节。大家可以通过深呼吸、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。

新学期，新征程，奋楫扬帆，砥砺前行。一个漫长的寒假已过去，迎来的是一个美好的春天。新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们即将开始新的征途，目标更加明晰地奔向未来！